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有趣的颜色心理疗法
发表时间:2021-01-08
2017-06-28         

蓝色是冷的、安静的,对人机体作用可减低血压,减轻痛苦悲伤,给人宁静、和谐、清新、恬静和沉思的感觉。具有调节神经、平静安神的作用,常被用来放松肌肉紧张、松 弛神经、治疗失眠、降低血压和防备感冒。改善睡眠,假如压力过大,时常失眠,可将被单、窗帘等改成蓝色系的,房间内以蓝色基调为准。而后搭配一些绿色植物,墙上装点一些黄色景致,对于促进睡眠大有利益。

国民卫生出版社出版《机关职员心理健康调适》 尚秀花 张怀明

黑 色

黄色是色谱中最令人高兴的颜色,具备轻巧明快、活力勃勃、暖和、愉悦、促进食欲、提神的效果,可刺激神经体系、改良大脑功效、激发智能、刺激思维。黄色可以激发能量,对集中精神和提高学习兴致有辅助,还可提高自负心。黄色尤其适配合为早餐和盒饭的色彩,如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。黄色能使脉搏加快,可提高大脑的工作效力,使神经虚弱的人振奋;黄色有助于治疗便秘,进步自信念。

玄色具有清热、沉着、安定的作用。对冲动、烦躁、失眠、惊骇的患者接触黑色时起恢复安定降低紧张度的作用。

色彩疗法原理

黄 色

紫色是红青色的混杂,马布里将再尝一败?虽北控主力接连伤退,但辽宁还真不,代表柔跟、让步和寻思,给人以安静、镇定和空想,能够医治大脑疾病及精神杂乱,可用以恢复精力。对存在神经质,或者轻易焦躁的人,会很有后果,紫色可使妊妇心境安静,觉得镇定,紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛。

白色给人以轻快、凉快之感。白色可以镇静人的情绪,安抚人的心灵,同时还有舒缓疼痛的作用。白色对易息怒的人可起调节作用,这样有助于坚持血压畸形。

为什么色彩可能帮助治疗心理疾病,促进心理健康呢?简略来说,色彩所反射出来的光芒和X光线,像喷射性辐射样,都是各种波长的电磁波,可以引起大脑种种反响,进而产生疗效。红色为什么能促进血液轮回?绿色为什么能促进血液平缓?起因就是因为这两种颜色的电磁波的波长不样,于是人脑对它们的反映也不样,手机看开奖22249

原题目:有趣的颜色心理疗法

橙 色

红 色

白 色

绿 色

另外,当人们接收不同颜色的刺激后,就能使内分泌活动产生变更,使下丘脑发出“指令”,减缓或增强肾上腺素激素的分泌,使心脏压缩相应地减缓、削弱或者相反地加速、增强,于是就会产生不同的情绪反应。色彩治疗就是应用颜色令人体能量核心达至平衡状态,当身材功能呈现状态时,身体能量转变便可借由色彩所带的能量来平衡调剂。

不同色彩治疗的作用

蓝 色

橙色使人愉悦、产生活气、诱发食欲,使人感到精神丰满,增添活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效力,可有效地激发人的情感和促进消化功能。橙色还会促进成长激素的分泌,长期穿橙色衣服,有增进人体增高的效果。橙色食品如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等,能刺激食欲,抖擞精神。橙色使人精神振奋,使脉搏加快并给人以温暖之感,橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果。

红色是最具有生命力的颜色,有增长温暖及活力感,有助于提高人的精神状况,改善怠惰和精神不振等。红色有刺激胃口的作用,可以提高食欲;促进血液循环、加快呼吸并能改善愁闷的心情,对人体循环系统和神经系统具有重大作用。合适低血压、贫血等。闪耀的红色灯光可以让激烈的偏头痛得到缓解。

近现代心理学对于色彩实践的研究与发展,逐渐构成了古代色彩心理学。色彩研讨学家指出,不同波长的光作用于人的视觉器官发生色感的同时,导致感情的心理运动,色彩拥有轻重感、冷暖感、强弱感等,不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想,于是色彩心理当运而生。色彩疗法还常常被用于治疗诵读艰苦症、阿尔茨海默症以及留神力缺点。

绿色是种令人感到慎重和舒服的色彩,具有镇定神经系统、均衡血压、增进协调的作用。给人生气盎然、清爽宁静的性命力气和天然气力的感觉。从心理上,绿色令人安静、松弛而得到休息。可以降低眼内压力,减鄙弃觉疲劳,安宁情绪,使人呼吸变缓,心脏累赘减轻,下降血压、改善肌肉活动才能等作用,对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有必定的作用。但长时光在绿色的环境中,易使人感到冷僻,影响胃液的分泌,食欲减退。春天到郊外踏青,可以促进体内毒素排出,加强新陈代谢。多置身在有绿色动物的环境中,对缓解缓和、打消疲劳十分有赞助。

紫 色


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